鼻の毛穴の黒ずみや開きは気になりますよね。毛穴の開きを治す効果的なコスメ情報などを紹介しています。
毛穴のつまり
鼻の黒ずみや頬の毛穴の開きを治すなら、まずは原因を確認しましょう。黒ずみは詰まった皮脂に汚れが詰まったもの。これが酸化すると ますます黒ずみが目立つようになるばかりか、メラミンが周囲に沈着してしまい、汚れや皮脂をとっても黒ずんだままとなってしまうのです。
つまり、根本原因は詰まった皮脂。これをキレイに取り除けば問題解決ですね。指で押すとニュルッでてくる皮脂ですが、無理矢理押し出してはダメ。洗顔で優しく溶かし落とすのが一番です。
あとは、洗顔後の保湿です。 保湿をしっかりすることで、肌のハリつやが戻り、開いた毛穴も目立たなくなってきます。 一度、開いた毛穴は戻らないとの怖わ～い話もありますが、目立たない、気にならないようになる方法はありますよ。
毛穴の開きを治す
毛穴の開きを治すには洗顔と、その後の保湿が最も重要です。
まず、洗顔は良く泡立てて泡で肌をなでるように洗います。この時、泡立ちをよくするために事前に手洗いをしておくといいですよ。 泡の硬さは逆さにしても落ちないくらいが良いです。汚れをこすり落とそうとせず、洗顔料の成分で溶かし落とすイメージで優しく洗いましょう。
洗顔後は水気を取ったら乳液や保湿クリームでフタをするイメージです。特にぬるま湯での洗顔の後は毛穴も開き、水分の蒸発と共に肌の潤いも急速に奪われています。お休み前ではなく、洗顔後に素早く保湿を行うのがポイントですよ。
やってはイケない毛穴ケア
こんな習慣や早くやめた方がいい。繰り返してると毛穴が開いて目立つようになっちゃいますよ。
入浴でやってはイケない毛穴ケア
シャワーだけで済ませずに、ちゃんと入浴しましょう。というのはよくある話ですが、洗顔後のすすぎをどうしていますか？
私はキレイな水（お湯）で洗い流したいからシャワーを使っていました。ですが、それがやってはイケないケアでした。
理由は強い水圧が顔のたるみや毛穴の開きを引き起こすから
逆にマッサージになる気もしますが、ＮＧとのこと。
ちょっと面倒だけど、蛇口から洗面器にぬるま湯をとり、手ですくって すすぐのが正解だそうです。
お湯の温度も影響あるのでしょうね。
全身にかかるシャワーだと温度を熱めにしがち。洗面にぬるま湯をためて、手で温度を確認してから すすぐのは理にかなっている気がしてきました。
湯船からお湯をすくうのがてっとり早いけど、「清潔」という意味ではやめた方がいいですね。
お湯をケチるにしても、せめて最後の数回は水道からのぬるま湯にします。
洗顔後にやってはイケない毛穴ケア
オイリー肌だと、洗顔後の保湿って気にしない人がいますが、毛穴の大敵はやっぱり乾燥。
脂性肌でも水分があるとは限らないんですよね。むしろ、水分不足で皮脂を過剰分泌しているということもありますから、洗顔後は化粧水をあてて「サッパリ」で終わりにせず、クリームや乳液でしっかり保湿するのが正解です。
私もクリームを使うとベタつくのが嫌でしたが、慣れると気にならないです。今ではベタつきよりも毛穴の開きやつまりが起きないかの方が気になります。化粧水もクリームも安いものの方がいいですね。気兼ねなくたっぷり使えるから。普段使いとスペシャルケア用で２つ持つのが私流
サボってはイケない角質ケアや角栓ケア
中には洗顔、化粧水、保湿クリームのみで、特に角質ケアや角栓ケアをしないという人もいるでしょう。乱れたターンオーバーをリセットするには適度にピーリングをおこなったり、パックをする方が効果的です。角質ケアや角栓ケアを全く行わずにいると、ターンオーバーの乱れだけでなく、毛穴のたるみなどを引き起こす恐れもあります。
また、繰り返しのパックは必要な皮脂をとりすぎてしまうのでＮＧですが、適度にパックも行い、詰まった角栓は取り除いた方がよいです。
侮ってはイケない冬の紫外線ケア
夏の紫外線は日焼け、シミにつながるので日焼け止めなどでケアするのが当然ですが、冬場は私も特になにもしてませんでした。
ですが、紫外線は天候や季節に関わらず常に降り注いでいるんだそうです。日焼けといった目に見えた症状はでませんが、密かに蓄積されていき、結局はシミとなって表に出てきてしまう。
シミは年齢によるもので仕方がないと若いうちは軽く考えてしまいがちですが、程度は人それぞれ。若いうちのケアを怠っていると、のちのち大きな後悔をすることになるのでは。
毛穴ケアと生活習慣
不規則な生活は肌に良くないとは聞きますが、具体的にはどんなこと？
毛穴ケアとなる睡眠の重要性
睡眠不足や偏った食事など不規則な生活を送っていると、体のリズムがくるい、肌のターンオーバーの乱れがハリや弾力を低下させてしまいます。古くなった角質がうまく肌から剥がれず、毛穴をつまらせて毛穴を開いた状態にしていまいます。
皮脂の分泌もみだれ、毛穴には汚れが溜まって酸化し黒ずみとなり、頬っておくと傷んだ肌にメラニンが沈着してシミも引き起こすのです。ハリや弾力を失った頬が下がりほうれい線が出たり、毛穴も重力に引っ張られて縦に伸びたたるみ毛穴が目立つようになります。
特に睡眠はとても大切です。なぜなら、昔から「寝る子は育つ」というように人は、寝ている間に傷ついた細胞を修復したり、若返りのホルモンとも呼ばれる成長ホルモンを分泌しているからです。また、規則的な睡眠をとることで毎朝の起床時に体内時計がリセットされて正しいリズムを刻み自律神経も整えられます。
睡眠は単に休息をとるだけでなく、修復、成長、再生の重要な役割を果たしています。長くとるだけでなく質の高い睡眠をとるように心がけましょう。
毛穴対策用の化粧水
毛穴の開きの原因が乾燥です。肌を潤す重要な化粧水を紹介します。
ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)
こちらの化粧水はいわゆる毛穴ケアセットに比べて安価なこと。高価な化粧水では、知らず知らずに使用量を押さえがちですよね。ナチュリエのスキンコンディショナーなら500mlの大容量がこの価格となっています。
ただ安いだけではありません。天然植物成分「ハトムギエキス」を配合し、肌のコンディションを整え、トラブルの起きにくい健やかな肌へ導いてくれるとのこと。「さっぱりとべたつかず、肌になじんで奥までしっかりうるおいが持続する。」そんな口コミを得て、数々のスキンケア1位を獲得している高機能化粧水なんです。
ケチらずパックしたり、コットンに含ませて拭き取りしたり、気兼ねなくパシャパシャ使えるのが嬉しい１品となっています。
愛用者の使い方は、
・肌なじみが良いので、スキンケアのはじめにプレ化粧水として
・コットンやフェイスマスクにたっぷりと含ませてパック
など
残量を気にせず贅沢につかって、しっかり保湿、水分補給ができるのがありがたいです。
